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請依照個人喜愛的舒適度購買

活動購物折扣柔滑且親膚不具有負擔的雪紡面料,讓妳自在的穿搭出時尚的FEELING~

俐落且寬鬆的居家用品哪買最方便V領剪裁,可以率性的搭配出粉領上班族禮物挑選推薦的迷人美麗STYLE!

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小提醒:釦可開、口袋為真
深色衣物建議單獨洗滌,以翻面手洗或放洗衣袋洗較佳喔(勿用熱水)
並建議新品穿著前請先下水洗滌,以避免染色問題唷~
袖圍量袖拼接處\\r\\n前短後長,全長為肩領至前片下襬-後片下襬的長度
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 1分鐘護耳!耳朵瑜珈改善耳鳴重聽


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【早安健康/張承宇報導】總是覺得耳朵冰冷僵硬、碰一下就會痛,甚至不時就會受耳鳴困擾?日本耳部問題專家指出,重聽、耳鳴問題可能是血液流動不良導致,只要拉著耳朵簡單點頭、搖頭,就可讓耳朵周遭血液流動恢復正常,改善重聽耳鳴等耳疾!

造成重聽耳鳴的重要原因:血液流動不良



日本瑜珈老師薄久美子表示,有不少耳鳴、重聽困擾的人有耳朵冰冷、僵硬以及觸碰疼痛的問題;相反地,沒有耳鳴、重聽困擾的人們耳垂則經常是柔軟且溫暖的,也很容易就能摺疊。薄久美子認為,這是因為耳朵的血液流動不良,讓耳朵變硬、變冷,甚至也可能因此引起重聽、耳鳴。

著有《耳は1分でよくなる!(暫譯:1分鐘讓耳朵變好)》的日本中醫學專家今野清志,至今已替超過3.5萬名患者改善重聽。在他的經驗之中,重聽的最大病因之一正是血液流動惡化、營養難以輸送到人體各組織細胞所導致。

而想要改善血液流動,薄久美子建議拉動耳朵同時點頭、搖頭,能改善耳朵周邊血液循環,將新鮮的氧氣、養分輸送到耳朵內部,同時也能帶走老廢物質,就可能幫助改善衰退的耳朵功能。

改善耳朵周邊的血液循環,就有助遠離耳鳴困擾!超簡單動作解說與示範影片就在下一頁!


改善重聽、耳鳴問題:拉住耳朵搖頭點頭改善血液循環



影片


  1. 站直並伸直背部,雙手捏住雙耳耳垂,重複吐氣5秒並抬頭或低頭、吸氣時回到原位的動作。
  2. 雙手捏住耳朵中段,吐氣5秒並向左或右轉頭、吸氣時回到原位。
  3. 捏住耳朵上段,吐氣5秒同時抬頭或低頭、吸氣時回到原位。






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 NBA/厄文30分11助攻 綠衫軍終結雷霆7連勝


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厄文(Kyrie Irving)攻下30分11助攻4籃板,這是他本季第4次單場至少拿到30分10助攻,並且在雷霆第四節最後追近時刻屢屢得到關鍵分數,幫助綠衫軍在主場以134比129擊敗雷霆,拿下近期4連勝,並且中止雷霆7連勝。

綠衫軍陣中8人得分超過兩位數,莫里斯(Marcus Morris)得到19分7籃板,史馬特(Marcus Smart)拿到18分7助攻,霍福特(Al Horford)17分9助攻,泰托姆(Jayson Tatum)11分7籃板2抄截2阻攻,泰斯(Daniel Theis)14分,布朗(Jaylen Brown)和洛齊爾(Terry Rozier)各拿到12分、10分7籃板。

厄文在上半場攻下20分,特別是在第二節接管進攻,帶動球隊打出一波13比4的攻勢,進而取得66比58的領先優勢;喬治(Paul George)第三節獨拿12分,一度幫助雷霆取得超前,但雷霆之後進攻當機,綠衫軍趁勢連砍14分,重新取得兩位數領先,施羅德(Dennis Schroder)和喬治接下來連續取分,將落後分數縮小到6分差。

塞爾蒂克打到剩下5分鐘時仍握有11分領先優勢,但衛斯特布魯克(Russell Westbrook)和喬治第四節合力攻下20分,幫助雷霆在剩下45.9秒時又追到2分差。厄文拿到關鍵兩分,葛蘭特(Jerami Grant)隨即轟進三分球,不過衛斯特布魯克發生要命失誤,讓泰托姆兩罰得手,之後史馬特兩罰鎖定勝利。

衛斯特布魯克拿下22分16助攻12籃板,完成本季第19次大三元,也是生涯第123次;喬治延續火力,攻下37分4籃板4助攻,他已經連續31場比賽至少投進兩記三分球。

亞當斯(Steven Adams)拿到16分9籃板2抄截,施羅德16分6籃板3助攻,葛蘭特15分。

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