【超值推薦】【recolte日本麗克特】專用多用途六格烤盤
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
韓流退燒？韓國瑜：贏不算贏 輸不算輸
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國民黨立委補選，韓國瑜全台跑透，只可惜最後戰績是4席只保住1席，韓流退燒了嗎？國民黨主席吳敦義說，話不能這麼說，因為國民黨大幅突破綠中之綠的得票率，萬分之一機率徵召韓，沒改變過。至於要選總統的朱立倫則說，國民黨要再起必須要成為民眾支持，不能只是民眾比較不討厭的政黨。
國民黨主席吳敦義參加中醫藥學術臨床大會，致詞後不忘跟在座代表握手問候，立委補選選戰結束，吳敦義似乎也輕鬆不少。只是國民黨戰績提4席只保1席，這難道是代表全台輔選的韓國瑜，寒流退燒了嗎？
吳敦義認為，「話也不能這麼講，藍軍票大幅增加，可是畢竟深綠的地方，還是差了5%，謝龍介也是把綠中之綠的這個區，能夠打到幾乎有領先。」吳敦義樂觀看待補選結果，重申徵召韓國瑜依舊保持萬分之一可能。
韓國瑜也呼籲藍軍跳脫2018勝選喜悅，別得意忘形。立委補選誰輸誰贏，有各自不同解讀，但對藍綠來說都是重要警訊。
（民視新聞／綜合報導）
路跑》2018跑步大調查 66.7%跑者變瘦了！
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《運動筆記》針對跑者所進行的「2018跑步大調查」，調查時間自2018年12月24日至2019年1月15日，為期23天，總共蒐集5079份完整填答問卷。調查對象包含全台北、中、南、東部地區跑友，以及外島和部份海外跑者。
問卷題目中的「跑步以來，你瘦了幾公斤？」被跑者討論得最為熱烈，根據這次調查統計，發現高達66.7%的填答者跑步以來都瘦了！其中以瘦1-3公斤(22%)為最多，不過，體重不動如山的也有25%、不但沒瘦還變重的則有8%。
中國醫藥大學教授，同時也是中醫大附設醫院家醫科主任的林文元醫師，針對這次調查中男性與女性的跑步瘦身成果進一步以SPSS軟體交叉分析，發現男性的瘦身效果顯著比女性要高；填答者瘦身的公斤數與規律的跑齡年數、每週跑步次數、每次跑步時間、以及每週跑步總公里數的不同，皆有統計學上的顯著差異(P<0.001)。
林文元醫師指出，簡單而言，跑者在規律跑步後，一開始的前兩年瘦身效果會很顯著，接下來則持平，維持一直跑步並不會一直瘦；而以這次填答者的數據分析，跑齡5~8年的跑者瘦身效果最好。
至於每週跑步次數，林文元醫師在交叉分析後發現以跑5~6次的跑者瘦得最多；每次跑步時間，以1~2小時者減重的成果最好；而在每週跑步總公里數方面，81~100公里的跑者瘦身成果最好。
林文元醫師以多年的瘦身門診經驗強調，「飲食控制」其實是能否成功瘦身的重要關鍵，而有規律運動習慣者，通常自制力很高，飲食不會亂吃，跑者的飲食控制通常也較成功。
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