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小提醒：釦可開\\r\\n深色衣物建議單獨洗滌，以翻面手洗或放洗衣袋洗較佳喔(勿用熱水)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
恐攻亂槍掃射「血洗清真寺」 他奮勇奪槍救出其他人
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紐西蘭南島基督城15日發生一起恐怖連環槍擊案，奪走49條寶貴性命。這起事件共有2座清真寺遭到襲擊，根據倖存者的說法，正當武裝分子開槍掃射的同時，一名年輕的英勇男子飛撲奪槍，成功挽救在場人士的性命。
綜合外媒報導，倖存者馬斯哈魯丁(Syed Mazharuddin) 昨日與60至70人同在林伍德(Linwood)清真寺禮拜，突然聽到槍響大作，眾人感到非常驚慌，急忙尋找掩護，不久他就看到槍手從大門口步入寺內，開始瘋狂掃射。
隨後有位在清真寺工作的年輕男子挺身而出，「他找到機會，一把抓住槍手，然後奪去槍械。」年輕人本想持槍回擊，但找不到槍械的扳機，槍手趁機趕緊逃走。他說，多虧這名年輕英雄，剩下的人才能保全性命。
不過另一邊的「英雄」可就沒有這麼幸運。一名倖存者諾巴尼(Khaled Al-Nobani)事發時在光明(Al Noor)清真寺，他說槍手拿著兩枝長槍，進入清真寺後大約站了一兩分鐘，然後開始掃射，不分老幼、男女，見人就開槍，「當時有一個人向槍手飛撲過去，企圖奪走他的槍，但嫌犯直接把那個人射倒。」
根據警方最新說法，已經循線逮捕了3男1女，其中3名男性與槍擊案相關(1人證實為澳洲籍)。並發現兇嫌犯案動機與極右翼和反移民有關；總理阿爾登向記者表示，「這是出自極右派份子驚心策劃的恐怖攻擊。」警方表示這些人原先都不在觀察名單裡，可能還有同夥在逃，仍全力調查當中。
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止痛藥一直吃 老嫗胃潰瘍
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好醫師新聞網記者王志成、吳建良／綜合報導
圖：臺中醫院消化外科主任高金宏醫師與患者
許多中高齡民眾因為退化等慢性病，會長期服用消炎止痛藥，維持生活品質，但是醫師建議，這一類的患者最好還是定期要回診，不要只是自己隨便買藥吃，因為止痛藥露於頻繁服用，對於胃潰瘍的風險會增加。94歲高齡的林阿嬤平時若身體不舒服，就會自行到西藥房買止痛藥吃，一年前因胃出血而住院。今年1月突然感到肚子非常痛，經臺中醫院消化外科蔡金宏主任檢查後，確診為胃潰瘍穿孔。
臺中醫院消化外科蔡金宏主任表示，老年人常見胃潰瘍成因主要是吃太多非類固醇的抗發炎止痛藥，止痛藥的成分會對腸胃的黏膜造成傷害，加上胃裡的胃酸，讓受傷的黏膜不容易修復，一旦傷害深及胃黏膜下層，即形成胃潰瘍，如果還持續服用止痛藥時，就可能有腸胃受傷的風險，嚴重者甚至有胃出血及胃穿孔的危險。傳統手術傷口約20~30公分，容易造成感染，恢復期也比較慢。這次林阿嬤所施行的是低壓力(低灌注壓力)腹腔鏡手術，把撐開腹腔的二氧化碳灌注壓力降低 這樣就不會對老人家的心肺功能造成壓力，傷口小，恢復也更快速。
蔡金宏主任提醒民眾，高齡長者及常服用止痛藥者，更需常注意自己的腸胃狀況，胃潰瘍常見的症狀如上腹疼痛、腹脹感、噁心嘔吐、火燒心等，胃潰瘍患者應調整飲食習慣、遠離菸酒、飯後不要立刻躺平、減輕生活壓力。若出現吐血、排出黑色糞便、反覆嘔吐、不明原因體重減輕等，應該盡速就醫，早期治療。
嘉義基督教醫院胃腸肝膽科周莒光醫師則建議，許多中高齡患者可能因為關節退化等問題，不得不吃止痛藥。此時最好依醫師或藥師的指示來服用，仿單上大都會建議一天的用量，平均是1到3顆為宜，因為長期累積會增加潰瘍和腎臟衰竭的風險。一旦胃潰瘍之後，有些人會想要服用牛奶來保護腸胃，雖然坊間一直有傳言認為牛奶會增加胃酸分泌導致潰瘍更嚴重，但是根據發表在美國醫學期刊Lancet最新的醫學研究已經推翻這種說法，因為只要是蛋白質都會增力胃酸分泌，如果牛奶不能喝，那是不是所有蛋白質都不要攝取了？因此牛奶對於胃潰瘍的患者不會「有害」，至多是「無助」，不需刻意避免。
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